相変わらず ジョギングしてません
自宅の筋トレだと パジャマだろうがボロボロの部屋着だろうが
格好はどうでもイイけど
家から一歩外に出ればそういう訳にはいかないよね
パジャマでジョギングとか…
で めんどうになって 明日から明日からと…
まるで ダイエットのように…
でも 最近 自宅の筋トレメニューが慣れてきたのか 又は体が勝手に楽な方法をあみ出したのか 効いてない感じ
でも 階段の上り下りがチョット痛かったりと 停滞中
なので今日は意を決して走ることにした
場所は小高い丘の上にある高級住宅街
ここは坂道しかないんだよね～～
初っ端 50mぐらいの下り坂
その後永遠 上り坂
始めは調子良かったけど 途中で膝の中が痛くなって 嫌になってきて
走るのやめて 歩いた
いきなり坂道ジョギングはレベル高かったんかな…
痛い記憶が頭に残って
これを機に益々 ジョギング 嫌になるやろな～～