セッティング10%しかない
通常40～50は行くらしい
足をあげると足先が内を向いて上がる
大腿の内側の筋肉が弱いって事らしい
なんか電気みたいなのを当てて筋肉に刺激を注入
あんまり変わってないけど
お部屋に戻ってセッティングの練習するけど コレがgoodなのかbadなのか判定する術がないんだな～～
主治医がやって来て バレー続けるの？って聞かれたから
「やります
」
」と答えると
「
じゃあ退院後 月1回位リハビリ入れとくわ」
じゃあ退院後 月1回位リハビリ入れとくわ」と言って去って行った
通常 スポーツ復帰しない人は退院後はリハビリないみたい
自己管理だね
多分自己管理ってかなり難しいと思うよ～～
廊下で偶然明日退院のお兄さんに会って、聞いてみたらスポーツ復帰する人はアスレチックリハ
に変わって 理学療法士じゃなくトレーナーに変わるみたい
そんなのについて行けるのか
今の体幹筋力トレーニングでさえ必死のパッチやのに
今日の晩御飯は中華風カニの炒り卵
お味はイマイチ
