今日のレッスンには復習のためにと
遠方からトレーナーさんが参加してくれました
前面の鏡(^_-)-☆ 準備間に合いました！
少しでも学びのお役にたてれたらいいなぁ
レッスンが楽しすぎて写真忘れました
苦手な動きはいろいろなグッズを使って
身体に感じてもらいます
今日はリボンを使って
zoomでの参加者さんも一緒に
イメージして貰いながら
身体に感じてもらいます
終わってから嬉しいメッセージ頂きました
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💕お問い合わせ下さい
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
