４DSヨガってどんなヨガ～
そんな質問を頂きました
資料を見せながらプチ面談
結果～～～♡
『それは受けて貰うべきよね
』
』って(^_-)-☆企画して頂きました
今回の紹介文は
みのりラボ代表のみのりさんが書いてくれ
写真もチョイスしてくれました
４DSヨガとは
なぜ４DSヨガなのか
なぜ４DSヨガなのか楽しく体験してもらいたいと思います
お近くの方💗ご興味持って頂いた方💕
この機会に是非🍀ご体験下さい🌸
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【４DSヨガ入門】
体が硬くてもヨガはできる！
柔軟性を求めるヨガではありません！
誰にでも無理なくできる！ヨガです。
減腔（げんくう）という新たな方法を使って、
内臓機能や自律神経が整う！
更には、アンチエイジング・ウエストサイズダウンの効果も期待大！
なんて嬉しい！！
特に、不調を感じやすくなるアラフォー＆アラフィフの方におススメです。
プチ更年期・更年期障害の症状を感じ始める頃。
ヨガは、更年期症状の緩和に期待あり！とも言われています。
そして、自分と向き合い、労わる時間を持つことも大切です。
ご希望の方には『姿勢診断』もしてくれます。
チェックして貰ってみては(^_-)-☆
無理をしない！頑張りすぎない！楽しい【4DSヨガ入門】、是非体験してみてください。
▼日時
4月13日（水）
5月18日（水）
10時～11時30分
▼開催場所
Ncafe（甲賀市土山町大野4988-1）
※駐車場完備
▼参加費
各日2,000円（当日支払い・税込）
▼募集人数
限定8名（お申込先着順）
※3名から開催。2名以下の場合は開催不可になりますことをご了承くださいませ
▼持ち物
ヨガマット（レンタル可です）
水分補給のためのドリンク
▼講師プロフィール
松本 真美
刺激整体士として平成10年にUENO.SS健康センターを開院。
現在は、週に2回、ヨガ・ウオーキング・エクササイズ教室開催しています。
子供の頃からスポーツに熱中！充実のスポーツ少女！でしたが、
高校最後の夏に悪夢(笑)肘と足首にメスが入ることに( ；∀；)
25才の頃、長身を見込まれ地域のバレーボール部に！
ゆるーくスポーツ再開のはずが、右膝靭帯損傷で１か月のギブス生活に…
でも、このケガがきっかけに、施術者を志す決意をしました！
そして今は【予防】の重要性を伝えたく刺激整体士だけではなく、
4DSヨガインストラクター・ウォーキングインストラクター・JGFOゴルフフィットネストレーナーとして、
院内教室やイベント開催しています
uenoss.mami@gmail.com
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💖お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
