今日は夏
のような暑さ
でしたが
のような暑さでしたがあまりのお天気の良さに
クリエピロー達に日光浴して貰いました
お昼のヨガレッスン
外でやろうかと思いましたが
今日は暑ずぎ
で断念
で断念施術用・美顔用・出張用・my昼寝用(笑)
ヨガ用もお預かりしてるのも干しましたよ
トリニティℤしっかり振りました(^_-)-☆
今日の夜ヨガZOOMレッスンは
リクエストを頂いていた椅子ヨガ
前半は介護施設でヨガを担当されるトレーナーさんバージョン
実際のこんな感じで私ならやります
的な
的な安全で解りやす
楽しくね
楽しくね
そして後半は、椅子ならではの
しっかり内臓刺激や減腔ポーズを
椅子の活用けっこう効果期待できます
６月４日(金曜日）
減腔ヨガ🧘♀️
１３：３０～１４：３０
ヨガ教室です🧘♀️
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～😉💕
ご興味ある方は是非💝お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
