三重のお肉
と言えば松阪牛・・・
と言えば松阪牛・・・と思われる方も多いとは思いますが
《伊賀牛》 絶品です
（ラッキーなことに～ゲット）
生産量が少ないので
あまり外には出回ってないようですが
機会があれば是非伊賀市へ
本日はポカポカ陽気
滅多にない～～～(笑)
縁側での読書タイム
からの明日の準備
明日ね
チョット頑張ります
チョット頑張ります
10月３０日(金曜日）
１３：３０～1４：３０ 減腔ヨガ🧘♀️
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕
ご興味ある方は是非💝お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください👌）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
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