身体には大まかにわけて、口腔・腹腔・胸腔と言う部分が存在します
体幹上部の肋骨・胸骨・背骨・横隔膜で囲まれた部分の空間を胸腔と言います
腹腔は体幹下部・横隔膜の下の部分のお腹の空間のことを指します
ある朝活ミーティングで４ＤＳヨガのご紹介をさせて貰いました
減腔するヨガ！？ 減腔？？？って
そんな質問も頂きました💖
減腔とは日常生活の中で広がってしまった
『身体の胸腔・腹腔を狭めること』です
ウエストキュ！！となりそうですね
と
とイメージして貰った方もいたようで
王妃様のヨガ
ですね!(^^)!と～～～
ですね!(^^)!と～～～《映画のイメージかな(笑)》
素敵なネーミング頂きました
先日のイベント動画に音楽入れたくれました
セルフケアに4DSヨガを取り入れる
お勧めします
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