久しぶりにワクワク♡ドキドキ♡♡です

今年も日本女子オープンゴルフ選手権で熱戦が繰り広げられてますね

去年は三重県での開催

渋子フィーバーで凄い人出でしたが

今回は無観客　でも開催されて良かったですよね

テレビで見るにはじっくり見れて良いですが

選手たちの心境はどうなんでしょうか～

本日のZOOMレッスンＹＯＧＡ

リアル参加の方がお一人

やはり一人で画面に向かってだけよりは

近くで参加の方が居てくれた方が

私は好きですね

トレーナーになったけれどコロナ禍の影響もあり

なかなか活動出来ない　そんな事もあり

しばらく４ＤＳヨガやってなかった

でも今出来る事をやろう

そんな思いで敢えてリアルレッスンに参加してくれました

これからについての思いも聞けて

刺激を頂きました💖

そして

複数のトレーナーさんから『実践講習会』を

開催して欲しいとのご要望があり

出不精《デブ症》気味の私(笑)を

引っ張りだして頂くことに

素敵な場所で

久しぶりにワクワクドキドキです

当日台風来ないでね🌀

 

セルフケアに4DSヨガを取り入れる

お勧めします

４DSヨガ教室＆オンラインレッスン開催

10月６日(火曜日）  

１３：30～14：30　減腔ヨガ

２０：００～２１：００

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ～

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

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