【日山道場】パーソナルトレーナー✨

鍼灸師でもあり、武術家でもあり

経絡のスペシャリスト でもある

日山先生のパーソナルトレーナー講座

かなりハードです(笑)

まず、受ける側‼️を体験してからの

アプローチレッスン

そう腕立て伏せ10回してからの

改善点・どこに！どうアプローチするのかとかね😉

 ハーフスクワットからの

動きのチェック～♪

受ける側のモデル～😉➰💕

もう😵💧汗だくです

でも　その後の変化に

凄い⤴️⤴️学びを整える技‼️を

たっぷり教えて頂きました💜

 👇終わった瞬間✨ヘロヘロです～🤣

 刺激整体士として

ヨガインストラクターとして

スポーツトレーナーとして

レベルアップ目指しますね～❣️

 

セルフケアに4DSヨガを取り入れる

お勧めします

４DSヨガ教室＆オンラインレッスン開催

9月29日(火曜日）  

１３：30～14：30　減腔ヨガ

２０：００～２１：００

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ～

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい