４ＤＳヨガは内臓ヨガとも言われます
内臓の循環が良くなるようにアプローチします
椅子に座っても出来る減腔するヨガ
👇前回のＺＯＯＭヨガの様子のアニメーション動画
（実際には呼吸と連動させながら減腔します）
【減腔】することで下部胸郭が狭くなると
横隔膜の動きが大きくなります
そして横隔膜に付随する内臓同士が上下に可動することにより
臓器同士がぶつかり合い循環・機能がアップします
予防のためにも内臓を整えましょう
28日 zoomで4ＤＳ減腔ヨガ開催します
20：00から21：00
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
一回目は無料体験して頂けます
二回目からは参加費 1000円
5月30日までの期間限定受け放題制度あり
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
オンラインヨガもご相談下さい
