今回のzoomヨガは椅子ヨガも～(^_-)-☆

ＺＯＯＭヨガのセッティングはこんな感じで

今日はご要望のあった椅子を使ってのポーズも

レッスンの中に取り入れました

椅子ヨガはマットを準備しなくても、

リビングや食卓の椅子でも気軽に行って

頂けますよね

 

今回も骸骨君にも登場して頂いてます

膝が悪い方なども椅子を使って通常のレッスンにも

参加して頂けますよ

人工股関節の方や、ヘルニアの手術を受けた方なども

これからの健康維持の為に参加して頂いてます

ＺＯＯＭヨガ遠くは九州からの参加もありました

色んな地域の方達とも交流できるのもｚｏｏｍならではですね

ご家族でのが参加もあり

自宅だと男性の方も参加しやすいそうです

28日　zoomで4ＤＳ減腔ヨガ開催します

　　　20：00から21：00

ご興味ある方は是非お問い合わせください

一回目は無料体験して頂けます

二回目からは参加費 1000円

5月30日までの期間限定受け放題制度あり

（お問い合わせください）

難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

オンラインヨガもご相談下さい