今日は骸君と一緒にzoomヨガ開催

お腹周りがプヨプヨ～( ；∀；)になってきました

今日初めてzoomヨガに参加された方の声

そうコロナ太り～～～！　よく聞きます

実は私も(笑)　　チョットね(^_-)-☆

なので今日は骸骨君も登場して貰って

【減腔・トランズレーション】

身体のどこに意識を持って貰うかについて

説明をしながらのヨガレッスン

👇皆さんにはこんなふうに見えてるらしい

 

途中でポーズのＮＧバージョンも体感して貰い

なるぼどねと実感して貰ったり

一つのポーズでも色々角度をかえて確認して貰ったり

zoomヨガも色んな表現の仕方があり楽しいです

コロナ肺炎が終息してもzoomヨガ続けて欲しい

そんな感想頂きました

４ＤＳヨガは減腔します

減腔で内臓の働きをよくし

免疫アップさせましょう

肺胞の柔軟性を高め

肺の循環を良くしていきましょう

不安や心配はありますがそんな日々でも

楽しく💖を忘れず　今できること

一緒に頑張っていきましょう

４DSヨガ受けたいの声に　

zoomによるオンラインヨガ開催

難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

オンラインヨガもご相談下さい