4次元空間も活かしながら～!(^^)!

肩関節や股関節はとても柔らかいのに

肋骨はガチガチの人多いです

身体の使い方に問題が～

身体が連動されてないのです

肩こりや腰痛の原因にもなります

運動してるのに　なぜ

健康になるための運動をしていきましょう

筋肉を意識しない内臓と骨を意識する４DSヨガ

一回のヨガで肋骨下角が１００度から７５度へ

前後左右のバランスが良くなる

そんな実感を多くの方に体験して頂いてます

4次元空間も活かしながら～!(^^)!

ヨガのポーズで身体が整う

そんな体験もして頂けますよ

４DSヨガの特徴のトランズレーション

併進運動を多用します

日本人に足りてない身体の動かし方や

背中呼吸（背中に呼吸を入れる）が多い

局所的な動きではなく、全身が連動する動き

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

出張体験会もご相談下さい