柔軟な身体とは～！？

『ヨガはチョット('◇')ゞ身体が硬いから』

と思ってるあなた　　柔軟な身体とは～！？

４DSヨガは開脚などが１８０度出来るようになったり

手にひらが前屈でピーったり着くような

関節の可動域の柔軟性を求めるのではなく

関節が硬くても滑らかな動きが出来る

柔軟な身体を目指していきます

 

津の４DSトレーナーさんの教室にお邪魔したら

立位のポーズの指導を急遽振られました(笑)

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

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