手作りのチョコレートケーキが届いたようです
２月１４日開催の坂本塾４ＤＳヨガ
参加したかったけれど
行けない
そんな方から坂本先生＆皆さんへ
バレンタイン
プレゼント
美味しそうなチョコケーキ～😉➰💕
４ＤＳヨガは内臓ヨガとも言われてます
内臓を刺激するすることで内臓の働きを
活性化させます
内臓の働きが良くなると、免疫力ＵＰにも
繋がって行きます
肺炎・インフルへの予防のためにも
少しでも免疫力をアップさせておきましょう
新しいポーズの横行結腸のポーズも
チョコレートケーキにイチゴとフルーツティ
さすが～
ビタミンも大切ですね💖
今回ピックアップさせて貰ったお二人
同じ先生から華道を学ばれているようで
お部屋には素敵な生け花がありました
心も体も味覚も視覚からも癒されるヨガ教室
４DSヨガ坂本塾 講師 坂本晴彦
鍼灸院院長・姿勢分析師
４DSヨガトレーナー＆
ウオーキングトレーナー
同じ日に開催した院内バレンタインヨガ