やっぱり姿勢✨ ここの理解が出来てないと
4DSヨガ🧘は始まらない
人間本来の美しい姿勢を取り戻す
内臓のためのヨガ
とは何でなのか
とは何でなのか伝えてた🎵つもりでしたが😅
今日
腑に落ちました🙆
腑に落ちました🙆との感想を頂いた～😉➰💕
トレーナーの皆さんには、4DSヨガのポーズ
少しずつ担当してもらいました💗
解りやすく説明するのも学び🍀
そのあとは、皆さんの苦手ポーズの説明✨
それぞれの苦手が違うので🤣👍️
時間かなりオーバーでしたが
伝える私自身の勉強になりました～🥰
参加の皆さんのたくさんの質問ヽ(´･ω･｀*)
嬉しかったですよ🎵
私とだけでなく、横の繋がりが出来た💞
その点もよかったですね☺️
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
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