全員が映る鏡の前でのヨガ教室開催
参加者の皆さんからも大好評でした
４DSヨガの特徴でもある
トランズレーションの動きも
とても伝えやすく皆さんの様子
とてもわかりやすかったです
お気に入り～～～
１１月２７日の開催も決定しました
初めて４DSヨガを受けて頂く方には
バランスチェックをします!(^^)!
↑ヨガを受ける前 （体幹ぐらり～）
↓ヨガを受けた後 （体幹しっかり～）
参加された方の感想
他のヨガ教室では劣等生～(笑)
ここでは優等生
(とても身体を丸く使えるから）
(とても身体を丸く使えるから）ウエストが出来た感じ～
（肋骨下角１０３度から７９度に
）
）運動苦手だけど
楽しかったです
楽しかったです内臓刺激のポーズが気持ちいい
姿勢の話
聞けて良かった
聞けて良かった
健康・美＝４DSヨガ
身体が硬くてもok！呼吸と内臓を
刺激する身体に優しいヨガ
全国各地で４DSヨガ開催中
お近くの教室紹介します
お気軽にお問い合わせ下さい
