”なんと！できるようになっている⭐︎”

先輩トレーナー２人のも来てくれた

本日のヨガ教室＆トレーナー試験

それぞれ４DSヨガを学ぼうと思った

きっかけは全く違うけれど

初めて会っても４DSヨガ仲間

きっとみんなの気持ちをそうしてくれる

のが４DSヨガなのかな～

姿勢の話に共感してくれて

姿勢ことをを伝えたいと始めてくれた

股関節の手術を受けた自分でも

出来るからと始めてくれた

ブログで見つけてくれて体験して

すぐにこれだと始めてくれた

三者三様

それも４DSヨガのいいところ

色んな方に学んでもらえます

試験の前に急遽変更になったポーズも

有りましたが、とても明るく望んでくれました

人に伝える事は最大の自分への学びです

ありがとう～

夜の部の方はみんなお疲れ～(笑)　いえいえ　

実はクビレ・バストアップ集中してます

健康・美＝４DSヨガ

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