今日からまた新しいトレーナー養成講座
が始まりました
今回はヨガトレーナー 天野公恵先生からの
ご紹介の方なのです
嬉しい
嬉しい天野先生は私の所の第一号の
トレーナーさんからのご紹介
ちょうど４DSヨガを体験したい
と
と問い合わせ頂いた方が居たので
一緒に受けて頂きました
まずはじっくり姿勢の話から
３０分の予定が💦 １時間
FBやアメブロもされない
４DSを全く知らない方々で
身体を丸く＝猫背 じゃないの？
質問もたくさん頂きました
サウンドバックも使いながら
なぜ脱力するといいのか
身体を丸く使い連動させる
４DSヨガを受ける前に
たっぷり学んでもらいました
４DSヨガの実技も《身体硬いです》と言いながらも
う～ん 私の方が硬いかも
とてもスムーズに楽しく(^^♪受けてくれ
最初にじっくり話が聞けたのがよかったと
お二人ともおっしゃってくれました
４DSヨガでの重要な動き トランズレーション（併進）
がとて上手くできていたので、しっかり結果も
体感して頂けました
トランズレーション（併進） 知りたい方は
知りたい方は是非 ４DSヨガ体験してみて下さい
最初は背筋がピーンと伸びていた
左側の方
終わるころには
終わるころには丸ーく 座ってました
こっちの方が楽です
と
と『子供にめっちゃ怒ってたのにどうしょう
』
』と言いながら帰られました
このイラスト素敵と褒められました
全国各地で４DSヨガ教室開催中
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西東京のふみこ先生の４DSヨガ💖