散歩する

うつになって一ヶ月ぐらいたった頃だったと思いますが

何気なく外に出てみようと思って

散歩に出かけたことがありました

人の気配は気になりましたが、

ただ何も考えず、ボーと歩いていたと思います

でも、ボーと歩いていたせいかはわからないですが

空が青くてきれいだなって思ったんです

仕事に没頭しているときはそんなこと気付きも

しなかったですが、気持ちに余裕ができてくると

いままで気付かなかったもの、ことに気付けるように

なったのです

そのときはなんかうれしかったな

今、苦しんでいる人もあせらなくていい。

自分のペースで一歩ずつ歩いていきましょう