すっかりご無沙汰の更新です。
今月のんびりオフ〜
今年初ゴルフ、このお休みで3回行きました♪
ゴルフの日は、
ラウンド前に朝ビール、お昼ごはんでメガハイボール
翔田真央@maoshoda
風は強いがゴルフ日和🏌️♀️🍺☀️酔拳の方が調子が良い😆 https://t.co/01hKgM1ntk
2023年04月11日 13:34
スコアは107、109、110⛳️
お気楽エンジョイゴルフ〜
自転車は、もっぱら室内練。
🚴♀️💦 ↓🥩🍷動いた後のごはんは旨い‼️今日は妹君が遊びにきたので、イイ肉を焼きました✨ https://t.co/LFPFGul7Bb
2023年04月14日 20:29
先月の奄美大島合宿でめちゃくちゃ遅くなってたので、焦ってます
実に2年ぶりくらいにFTPテストをしたら143W⚡️
20W近く落ちてる
ランの方は、最近股関節の調子がイマイチでそれほど走れていないです。
梨状筋らへんかなぁ…
筍シーズン♪
この時期は糠も小分けで売ってたりするのでありがたや！
水煮を買うより安上がりだし、美味しい
筍とベーコンのバター醤油炒め🧈
姫皮と白滝の金平みたいなやつ
筍と鶏の煮物
筍のおこわ
筍入り酸辣湯
焼き筍
グリーンカレーも筍入りが美味しいです
筍で色々楽しみました！
玲来ちゃんにお誘いいただいて、予約半年待ち住所非公開という焼肉屋さんへ行きました
焼肉にくにく〜♪
「一心不乱」というお店。
ちなみに飲み放題は200円です
ざざっと、オフ中のお楽しみでした！
4/21からは、今年初の岐阜まさご座です
よろしくお願いします
いつもmaomao倶楽部ご愛読ありがとうございます😊
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