昨日、沖縄マラソンでした
翔田真央@maoshoda
4時間狙い🕐速すぎず遅すぎず、ほぼピッタンコ。 https://t.co/9ZqEeeDTt6
2020年02月16日 14:02
①自分の練習としてサブ4くらいで走るか
②友達に合わせてのんびり行くか
結局自分の練習としてロング走。
サブ4ペースで行くことにしました。
補給は、一応ジェルを持っておいたけど取らずに
エイドの食べたいものを食べました。
ミニミニおにぎり。真央は絶対的に米が好き
途中で雨ザーザー
雨で冷えた体に嬉しいこれ！
沖縄といえばこれ。
そーめん。
あと、撮り忘れたけど、嘉手納基地出たところで鶏のからあげも食べました
そんなかんじで余裕ぶっこいてたら、後半結構ギリギリになって駆け込みサブ4ってかんじでした
今回雨予報だったので、Onクラウドのウォータープルーフで走りました
折角のウォータープルーフなのに足首側から入ってきた雨水はどうにもならず、結局グジュグジュになっちゃったぁ…
でも、普通のシューズより乾くのは早い気がします。というか、早い。
今日の沖縄はすごい寒い〜
これからマッサージ行って、夜は初フルマラソン完走できた有馬ちゃんと祝杯をあげる予定です
続・maomao倶楽部
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