今日のトレーニングは

股関節 トレーニング

股関節をいかに柔らかく動かすか
によって膝への負担を軽減するができる

というか
間違った使い方を正すんですけどね (笑)

骨盤と股関節の関係を 徹底的にトレーニングしてもらいました

先生 は 松本菜穂子 先生

宝塚の下級生です。^_^

一緒に写真撮るの忘れたけど、ご飯の写真は パチリ ^_^

と言ってもサラダだけでした。。。
メインを撮り忘れました (^_^;)



満席です。キャンセル待ちはこちらからお早めに     ^_^

 


 

 

 

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