今日のトレーニングは
と言ってもサラダだけでした。。。
股関節 トレーニング
股関節をいかに柔らかく動かすか
によって膝への負担を軽減するができる
というか
間違った使い方を正すんですけどね (笑)
骨盤と股関節の関係を 徹底的にトレーニングしてもらいました
先生 は 松本菜穂子 先生
宝塚の下級生です。^_^
一緒に写真撮るの忘れたけど、ご飯の写真は パチリ ^_^
メインを撮り忘れました (^_^;)
満席です。キャンセル待ちはこちらからお早めに ^_^
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