今日、
株式会社ミストラル 代表取締役
株式会社キイストン取締役
そして、モデルの
武田あかねさんから、嬉しいご連絡を頂きました 🎶
社員の方で、
薬を飲んでも何をしてもダメだった血圧。
三回のホメオストレッチ(1回は20分程度.10分で充分な効果！)
で、血圧が140から106に下がった！
奇跡＼(^o^)／
と＼(^o^)／
この出来事を「奇跡」と評される感性
が、す、スゴイ！
ホメオストレッチは、代謝活動を下げます。
呼吸、心拍をゆっくりに、血圧を下げ、手足の温度が上がります。
瞑想、ヨガ、座禅が目的としている身体の状態です。
血圧
下がれ！
と命令しても私達は下げる事ができませんし、瞑想、座禅、ヨガなら、何年も修業がいりますが、
ホメオストレッチはたった10分🎶
先程のブログ「小さなバレリーナ」
にもあるように、
柔軟で、しなやか、強力な筋肉を作ります。
体幹深部筋は芯をしっかり、それ以外の筋肉は柔らかく！
筋肉と脳は神経経路で繋がっていますから、
性格的にも芯がしっかり！
物事に対しては柔軟な対応ができる！という私達になれます🎶
健康UPにも疲労回復にも有効
さらには、私達の自己成長も援助してくれる技術です。
脳も大事。
まずは脳を緩める！が確実で早いです！
武田あかねさんは、今月の美ST
24時間スッピン美人！で特集されています！＼(^o^)／