まーこーレーへ
人間、誰もが、忘れられない嫌な記憶ってあると思います。
インフルエンサー本田晃一さんがおっしゃっていたことに、納得しましたので、
ご紹介します。
忘れられない、、、
つまり、記憶の中で解決できていない、消化できていない、納得できていないから、
いつまでも残るそうです。
なので、忘れるためには、片付ければいい。
それには、その時の感情、出来事を紙に書き出して、
自分の親友のメモだと思って、一つ一つに、返答してあげる。
アドバイスしてもよし。
ただ、相槌でもよし。
そうすると、、見えていなかった根本的な問題が浮かび上がってきます。
YouTube本田晃一さんにも、アップされていますので、
気になりましたら、みてみてくださいね。
（↓嬉しい！）
