朝だけしょうが紅茶ダイエット☆21日目

【体重】

スタートから・・・ -1.7kg

前日から・・・・・・-0.3kg

お昼を食べすぎなければ、体重は減るみたい。

でも、ついつい食べ過ぎちゃうんだよね(/ω＼)

朝食を食べずにしょうが紅茶だけで過ごすのには少し慣れた。

つらくてチョコ食べちゃうこともあるけど

でも、石原先生の本によるとお腹がすいてどうしようもないときはチョコや黒糖と一緒にしょうが紅茶を飲むと空腹がおさえられるって書いてあったので、チョコは大丈夫かなと( ´艸｀)

しょうが紅茶は熱いのを飲んだほうが断然おいしい。

冷めるとすごく飲みにくくなるので、朝のうちに保温できる水筒に入れてそれを一日飲んでます。

黒糖入りでおいしい(-^□^-)

キスケのつぶやき。