白湯

昼食の時間。

常温の飲み物でも何でも、

何かを口にする10分前には

必ず白湯を飲んで、胃をあたためる！

を徹底していたら

胃腸の痛みが激減しています。

白湯の素晴らしさを

改めて感じています。

左側の プロッカ ピーチ  ゼリーは

80kcalあり、美味しいです。