久しぶりの酵素風呂

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今日は
久しぶりに酵素風呂に入りました。

20秒で 内側から汗が押し出されるような
感覚は酵素風呂特有です。

以前と香りも違って、
生きている糠ならではの力を感じました!

15分のワンセットで
今日は終わりにしました。

それでも
そのあとシャワーを浴びて
着替えて、帰るには 
ぎりぎりの丁度良い感じでした。

まずは
今の体力を保って、
続けることが目標です!!





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