久しぶりの酵素風呂

今日は

久しぶりに酵素風呂に入りました。

20秒で 内側から汗が押し出されるような

感覚は酵素風呂特有です。

以前と香りも違って、

生きている糠ならではの力を感じました！

15分のワンセットで

今日は終わりにしました。

それでも

そのあとシャワーを浴びて

着替えて、帰るには 

ぎりぎりの丁度良い感じでした。

まずは

今の体力を保って、

続けることが目標です！！