改めて、大切な栄養を勉強。
この1年間で
11キロの体重変動がありました。
病気で、
何故か人生で一番太った状態（むくみも
あるのかな？）と
一番痩せた状態を体験しています。
以前は、体重計にはのらない
ずぼらな性格でしたが、
最近は特に、
確認をするようにしています。
私は、ベスト体重プラス2キロを
理想に考えています。
何かあると、すぐに減ってしまうので、
闘える蓄えを常にもっておくためです。
これから4キロ太ることが
まず目標です！
太るのが目標だなんて、
3年前の私が聞いたら
ひっくりかえるでしょう