昨日は武蔵小杉にあるミヤ子先生の薬膳レッスンに参加してきました
テーマは「頭痛」
一口に頭痛と言っても、外感頭痛（外部からの刺激により発生するもの）と、内傷頭痛（体内のバランスの崩れ）に別れ、昨日は内傷頭痛にスポットを当て勉強しました
まずは、ミヤ子先生の弁証論治による施膳の数々
こんなに美味しいなら、頭痛も悪くないかも～
内傷頭痛も「ストレス」「気血両虚」「於血（オケツ）」「痰湿」「腎虚」など原因はいろいろで自分の頭痛がどのタイプなのかをしっかり見極めることが大切だということを教えていただきました。
一生を通して血が不足しがちと言われる女性は、常に肝血を補うことが頭痛の改善には大切ですので、猫空のレッスンでもお伝えしていきたいと思います