久々のロードバイクで^^ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

梅雨に入りジトジトした天気が続いていましたが雨、この週末は久々の自転車日和ニコニコ

今朝は久々にロードバイクに乗って風を切って走ってきました音譜


 

2週間ぶりのロードバイクに初心者の猫空、始めは感覚を取り戻すのにドキドキしながら走りましたが、どうにかこうにかお約束の榎本牧場に無事到着チョキ

 

本日のジェラード、家人は「チョコチップ」、猫空は補腎・養血作用の「黒胡麻のジェラード」を堪能しましたドキドキ

猫空のシンプル薬膳ライフ-アイス


もう少しで、全種類制覇ですグッド!

猫空のシンプル薬膳ライフ-メニュー

 

そして本日はこんなカワイイ猫さんの歓迎を受けた次第ですネコ

猫空のシンプル薬膳ライフ-猫

 

 
本日はJR主催の「歩こう会」というイベントで、帰り道に上尾の地元の方々がプチ屋台を出しており、途中寄り道し焼きたての焼き鳥や作り立てのお赤飯のおにぎり、キュウリの漬物なども買って楽しみましたおにぎり

猫空のシンプル薬膳ライフ-おにぎり

猫空のシンプル薬膳ライフ-きゅうり

猫空のシンプル薬膳ライフ-焼き鳥

ロードバイクの醍醐味は、こうして気軽に地元ならではの美味しいモノを食すことにひひ

 

 

帰って来てからはランチに前回の「アズーリ」さん」の料理教室で習った「ズワイガニとズッキーニのパスタ」を作りました合格

 

料理教室では、1.4ミリの細めのパスタで習いましたが、逆に太めのパスタでも十分美味しくいおただけるのでと思い、あえて「ディ・チェコのNo.7 リングイーネ」で挑戦!!

猫空のシンプル薬膳ライフ-パスタ

家人曰くリングイーネ「ありあり」とのお言葉グッド!

 

スポーツをした後は、本当に美味しいクラッカー