滋陰の薬膳 | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

今日は家人のリクエストで、以前のブログでも紹介したことのある「豚肉と山芋のグラタン」を作りましたニコニコ

 

具には豚肉(カレー用)、タマネギ、シメジを炒め、そこに摩り下ろした山芋と卵、生クリームを混ぜてピザ用チーズをトッピングして焼くだけの簡単メニュー音譜

薬膳では、豚肉や山芋、乳製品は滋陰作用といって、秋~冬の乾燥した気候から身体を守り肌に潤いを与えてくれる食材です合格

 

家人と二人で食べきれるかなと心配したもののあっさり完食チョキ

山芋を使ったグラタン料理は、未だかつてない不思議な食感で新鮮かつ美味ドキドキ

秋の薬膳メニューのレパートリーに加えたいと思います!!

猫空のシンプル薬膳ライフ-グラタン