生活習慣病･婦人科検診等一通りの検査を受け、結果報告は3週間後らしいですが、前回の検診から今日まで何ごともなく健康で過ごせたことに感謝をして会場を後にしました
さて今回、昨年より際立って良くなっていたのが、視力検査
右が0.6で左が0.7。。。えぇ～昨年は確か、右が0.3で左が0.4だったはず。。。
これってもしや老眼のはじまり～
などとアレコレ考えてみたところ、昨年は国際薬膳師や中医師の試験勉強などで目を酷使していたので、ことあることに料理やお茶に“明目作用”のあるクコや菊花、決明子を使っていたことを思い出しました。
年を重ねても食生活次第で健康はリカバリーできるものですね
さすが～薬膳
