人生はステキな暇つぶし『nekonome』

こんにちは。マナです。*°

 

……

最初に事務的なお知らせです。

登録されているメールアドレスの@の後ろが、「@hotmail.com」「@icloud.com」の方に
メールが届きにくくなっているようです。

以下の方法をお試しください。


☆容量を軽くする。
不要な受信メールを削除して、空き容量を増やします。

☆別のアドレスで登録する。


私のメルマガだけでなく、他の方のメルマガや、
企業からの大事なメールも届かなくなっている可能性があります。

メールデータも不要なものは手放して軽くなっていきましょ^^

よろしくお願いします。

°*。お知らせは以上です。*°



日曜は東京の三田で行われた
しぃくんこと椎原崇さんのフォローアップセミナーに行ってきました。



今回はスタッフのお声がけをいただいて、
迷いやすい会場のための道案内係をしたり、
セミナー終了後のお写真タイムのお手伝いをしたり、
マイクランナーを1回だけやりました。フフ


新作のスタッフTシャツをいただきました!
スターウォーズパロディTシャツ可愛かったです。



今回のセミナーは
グルコンリーダー養成講座という講座を受講した人に、
半年に1回、リアルでのフォローアップセミナーが開催されているんです。


グルコンリーダー養成講座を受講した人限定の
リアルでの質疑応答時間は

誰でも参加できた出版記念講演会とは雰囲気が異なるんですよね。


なんというか、「グルコン※を開催したい(と思ったことがある)」人たちみたな。

※グルコン=グループコンサル。



かといって、グルコン開催にまつわる質問だけではないのがフォローアップセミナーの好きなところです。

やっぱりリアルのセミナーはいいですね!



今日受け取りたいことのシェアタイムだけで20分とか和気藹々話すって
オンラインではないですからね。

初めましての方とシンクロが起きた!というお話もちらほら聞いています。



今回のセミナーの大きな流れは、


「母数を増やさないと、きてくれる人は増えないですよ。」

から始まり、

「どのくらいの規模でやりたいか。ここは決めるだけですからね。」

という話に

「あぁ~決めるの怖い~~」

と一緒に怯え、

「知って満足してしまうのは体質。変えようがない。
「自分がやっても本当にそうなるのか?」と好奇心をもって実験するといいですよ。」


というアドバイスに、
私も同じタイプなので、自分の攻略の仕方を知ってしまったわ(はわわ)と震えていました。笑ホホ



自分と違うタイプの人に寄り添う話も出てきて、

でもそれは「カブトムシを観察する感じ」との話に笑いました。

寄り添う、理解する、という単語を聞くと
共感できるようにならないといけないと思ってしまいがちでしたが、


違ったんです。



「ここにこの蜜を置いたらカブトムシがたくさん集まるんだな」とか

「全部のカブトムシが来るわけではないんだな」とか

カブトムシ博士のように観察・理解するでいいんだ、と。



「人間ってこういう生き物なんだな。実に面白い。」という感じでいいそうです。



も~例えがわかりやすくて面白くて「ずるい」と嫉妬してました。ホホ



セミナーが終わってから、
アフターでお友だちとお茶をしている間もずっと、

「どのくらいの規模でやっていきたいのか決める。腹を括る」

に答えを出すのが怖くて。

でも決めないことには動けないこともわかってしまったので。

でも決めたら「本気でやるんですよ」と言われていて。


うーんうーん、、とお天道さまに投げたり、自分はどうしたいのか悩んでおります。ホホホ



この「決め」を質疑応答で皆の前で発表せざるおえなかった質問者さんの恐怖に、
がんばれ~!と心の中でエールを送っていました。

頑張れ!

私も頑張る!



頑張っている同志(と呼んだらいいのかな?)の足掻きを見れて
気持ちが再びシャキッとしました。


半年に一回というのがいいタイミングですね。

次回までに成長していたいと思います。



あなたはやりたいことをどのくらいの規模でやりたいと決めていますか?

 

 

 

 

今日も軽くなりますように*°+
 

 

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こんにちは。マナです。*°

 

……

今日はあなたが「復習する時間がない」「学んでも翌日には忘れてしまってる」(しょぼん)と
復習する時間が取れなくて凹んでいるのであれば、
今日のお話は役に立つと思います。



私の最近の悩みは、

せっかく体系立って学んでいることが、

復習できなくて

始めの方に学んで習慣に取り入れてないことを

キレイに忘れていることでした。(トホホ)



これを救ってくれたのが、
著者の堀内 恭隆さんのつぶやきでした。


ざっくり概要をシェアしますね!


「人生をより良くしたい!!!という場合、

本の内容を(学んだことを)誰かに教えてください。


堀内は、今みたいになる前から、
通学や通勤をしながら
時間の半分のうち本を読む。

残り半分で読んだ部分を大学の教室をイメージして、
学生に教える(という妄想)をしていました。


これを毎日続けていました。



すると、めちゃめちゃ中身が入ってくる!

受け身ではなく、主体的に本が読めるようになります。」



セミナーをお仕事にする全然前から、
このように本を読んでいたそうです。


さっそく私も、お散歩の時にやってみました。

その日、2時間かけて学んだことを、
お散歩をしながら
リアル会場で受講生さんに話す妄想をしました。

ちょっと手も動いちゃったりしました。(説明する時手が動くタイプ。ホホ)



復習もできたし、

独自の例え話なんかも出せたりして

理解が深まりました。


翌日も、妄想で話せたことを覚えていて、
身になっている喜びを感じました。



学習に使える時間を、全部インプットに振る必要はなかったんですね!

目から鱗でした。



「大事なのはアウトプット。」

「人はアウトプットしたことしか覚えられないよ」

と言われたことを実感しています。


アウトプットってノートやブログを書くとか、SNSに投稿するだけじゃなかったんですね。

「妄想でも可」なの、言ってよ~

と、長年やれなかったことにショックを受けています。ホホ



今日も東京で2時間半の学びがあるので、
帰りの電車でどこまで妄想アウトプットできるか
実験してみようと思います。


ぜひ、半分の時間を人に伝える時間にしてみてくださいね^^

 

 

 

 

今日も軽くなりますように*°+
 

 

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こんにちは。マナです。*°

 

……

今日はまだ解決していない、気づきのシェアです。

長いです。

思考優位の人間の思考を知りたい方はどうぞ読んで欲しいです。苦笑



先日セッションを受けました。



最終的には

「眠いなら眠く無くなるまで寝ることに許可をだそうね」

というアドバイスをいただきました。



正直、「嫌だなぁ」と感じています。


寝るのは大好きなんですが、
この約1ヶ月半、本当によく寝てるんです。

大丈夫かな、て心配になるくらいに。苦笑


なので、文字通り目が覚めるような気づきを得て
元気に動けるようになりたかったのですが、
寝るのにもっと許可を出すことが課題になったのが怖いんですよね。

私、今以上にもっと使い物にならなくなる。



すごい運動しているってことはなく、
すごい頭を使っている自覚もないのですが、
セッションをしてくださったAさんからしたら「めちゃめちゃ考え過ぎ」とのことでした。


うーーーん、、、昔に比べたら、全然考えてないんですけどね。

ただ、わかるのが
昔の私は「考えること」がアイデンティティでした。


ちょっと難しい問題を解くことに よだれのように脳汁が出ているような感覚でした。ホホ

(今でも謎解きが大好き)


アイデンティティレベルで大事にしていたことをたった1回「手放す」と決めて
終われていたら、誰も苦労していないんですよね。

タバコやお酒も「買わなきゃ良いのに」と本人だってわかっているけど
再発する人がいるように、

過去に身につけていた鎧のようなアイデンティティって
根深いというか、気がつくと再び身につけているもんだと思います。


もちろん、タバコやお酒がすんなり1回でやめられる人も一部いるので
人による。
タイミングによる。
環境によります。



セッションを受けて良かったのが、
自分の口癖がわかったことと
「いつも私こうなのよね」が見つかったことです。


人と話さないと口癖って出ないから自覚しづらいんですよね。


口癖は「大事にしていること」が出てきます。

私の口癖は「もったいない」でした。失笑


まぁだ損得に引っ張られてるのね~~~
とガクッとしています。ホホホ



「私いつもこうなのよね」はセルフイメージが出てきます。

私が私いつもこうなのよね、と思っていたことは

「相手が話している単語の解釈がわからなくて、そこから先に進めなくなる」

でした。



例えば

「「もったいない」って言葉を”ネガティブ”なイメージで使っている?”
ポジティブ”なイメージで使っている?
”中庸”?」

とAさんに質問されて、
頭が真っ白になりました。


「「もったいない」は「もったいない」て意味で、
ネガティブとかポジティブに分類するってどういうこと???」

これ全部声に出して聞いちゃうんです。

それで、解説してもらっても理解できなくて、話が脱線していって
本題から遠ざかるんです。


ちゃんと解釈一致させたくて頑張るけどできない私。
わからないことを流せない私。

めんどくさいタイプですね。苦笑


いやでもね、質問されたことを理解して答えたいだけなんです。
それが「考え過ぎ」と言われてしまうと
どうして良いのかわからなくて迷子になります。


せっかくセッションを受けているのに、上辺だけの会話で流すって
聞いたら答えてくれる人が目の前にいるのに、
時間を確保したのに、
わかるまで聞かないってもったいないじゃない?

→これが私の基本姿勢なんですよね。苦笑


「いつかわかる日がくるんだろうな。」と流すと良いと読んだことがありますが、
アドバイスや金言だけじゃなく、
相手に質問されたこともこれを適用するの??と混乱します。


─あ、「わからないです」て言えばよかったのか。
どういうこと?って質問に質問しちゃったから深みにはまっていった可能性がありますね。
そうか、、、
でもそれって思考放棄ですよね、、、(迷走)



解釈一致させようとする姿勢は
悪くはないと言ってもらったし、自分でも3割思っているんですが
「めんどくせぇ奴」が7割あるので
やっぱやめた方がいいなのかなぁ、、と悩んでいます。




それから、「体の声を聞く」とか「体の中にいる拗ねている自分に声をかける」にすごい拒絶反応が出ていました。苦笑

もうなんか語彙力がなくて申し訳ないのですが「気持ち悪い」感じで
どうしようどうしよう、とストップをかけてしまいました。(ほんと申し訳ない)

2025年までは、こういう話は自分の前に壁を立てて「ふーん」と流し読んでいたのですが、

2026年からその壁を取っ払うと決めて、自分ごととしてやろうとしたらなんかダメでした。



これが私のキーっぽいなぁ、と思いつつも「嫌だなぁ」とトホホな気分でいます。



「体に聞く」は少しやっているんですけどね。

例えば
「今アイス食べる?食べない?」て体の反応を観察すると、
片方の問いかけの時にニヤリと口が動くのが楽しくて遊んでいるくらい。


ただ、突然人に言われてやるのが、自分の意志でやらないのが、やだったんです。

あーやっぱり頭使ってますね、、、うーーーん、、、苦笑
(これ、始める前にやっていい?と確認がなかったから余計にそう感じたのかもしれません。)


「絶対嫌と思っていたことがキーで、やることになる」という話を最近見ていたばかりだったので、
「私は体の声なのかな、やだな」ってなってます。苦笑 ホホホ



思えば過去にも「体からのアプローチの方が(メンタルにも人生向上にも)早い」という言葉に抵抗していたので、
体へのアプローチがなんかイヤみたいです。



イヤイヤばっかり言っている今の自分もイヤですが、
イヤがはっきりしてるのが珍しいので、それは楽しく思っています。


セッション受けるって楽しいですね!

今後の私の変化が楽しみです。
(体の声を聞きましょうとか言ってたら笑うしかないですね。ホホ)

 

 

 

 

今日も軽くなりますように*°+
 

 

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