おはよ～～～
ゴールデンウィーク明け二日仕事して
休みってメッチャ嬉しい(≧▽≦)
私は１日半しか働いてないけどね
今日は娘っ子夫婦が帰って来るので
朝活からスタートです
今まで、いい嫁になろうと頑張ってきたけれど
妖怪の世界の方に人間の世界の常識は
通じなくて自分勝手でマイペース
何だか、バカらしくなってきてしまって私も
最近は自分たち家族のことだけ考えようかと
今以上、妻として母としては頑張っていくけど
嫁を頑張るのは休みます
ってことで、あのお方はただの同居人
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素敵な６０代目指して頑張ろう
寝る前の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋４．２Kg
今朝の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋３．５Kg
なかなか減らないね(´・ω・｀)
目標体重に戻せるように頑張ろう
寝る前の血圧１３１／７７
今朝の血圧 １４３／１０１
睡眠時間
昨日の美容＆健康
朝：牛乳石鹼（青箱）
マイクロバブルローション
薬用マイクロバブルミルク
リファカラット
ボディミルク
夜：ＤＵＯ
リファスカルプブラシ
マイクロバブルローション
ミーゼデコルテケア
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd
その他：水素水
青汁
森永カルダスヨーグルト
ラジオ体操
ホワイトハンドセラム
歩数
おはよ〜〜〜
昨日は時間休で腰のMRIを撮ってきたよ
MRIの診断結果
１１番と１２番の胸椎と１番の腰椎圧迫骨折
全治までには２ヶ月近くかかると( ; _ ; )/~~~
昨日は今後の骨粗鬆症の治療のための採血と
コルセットの採寸をしてきたよ
コルセットは土曜日に出来上がる予定💸💸
素敵な６０代目指して頑張ろう
寝る前の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋４．４Kg
今朝の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋３．６Kg
いい感じで戻ってきているよ
目標体重に戻せるように頑張ろう
寝る前の血圧１２８／８２
今朝の血圧 １２９／９１
睡眠時間
昨日の美容＆健康
朝：牛乳石鹼（青箱）
マイクロバブルローション
薬用マイクロバブルミルク
リファカラット
ボディミルク
夜：ＤＵＯ
ディープクレンジングピーラー
リファスカルプブラシ
マイクロバブルローション
ミーゼデコルテケア
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd
その他：水素水
青汁
森永カルダスヨーグルト
ラジオ体操
ストレッチ
ホワイトハンドセラム
歩数
おはよ～～～
ゴールデンウィークが終わったね
この５連休は娘夫婦とドームに行ったり
読書をしたり勉強をしたり大物の洗濯を
したりお昼寝をたっぷりしたりランチも
楽しんだり充実した休日だったよ
仕事の行きたくないよぉ～