おはよ～～～
寝汗と腰の痛みで芯から眠れなくて
寝不足な朝だよ
寝汗は葛根湯？腰の痛みは雨のせい？
おまけに夢見も悪かったよぉ～(>_<)
今日はロキソニン飲んで乗り切ります
散歩は朝派？夜派？
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しないけどするなら朝かな
今まで、いい嫁になろうと頑張ってきたけれど
妖怪の世界の方に人間の世界の常識は
通じなくて自分勝手でマイペース
何だか、バカらしくなってきてしまって私も
最近は自分たち家族のことだけ考えようかと
今以上、妻として母としては頑張っていくけど
嫁を頑張るのは休みます
ってことで、あのお方はただの同居人
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素敵な６０代目指して頑張ろう
寝る前の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋３．６Kg
今朝の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋２．８Kg
油断大敵だね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
目標体重に戻せるように頑張ろう
寝る前の血圧１３６／８５
今朝の血圧 １３４／８２
睡眠時間
昨日の美容＆健康
朝：牛乳石鹼（青箱）
マイクロバブルローション
薬用マイクロバブルミルク
リファカラット
ＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク
夜：ＤＵＯ
リファスカルプブラシ
マイクロバブルローション
ミーゼデコルテケア
かっさプレート
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd
その他：水素水
青汁
森永カルダスヨーグルト
ラジオ体操
ストレッチ
ホワイトハンドセラム
歩数
おはよ～～～
Yahoo!のページを開くたび期限間近の
ＰａｙＰａｙポイントが１０００ｐｔ
ありますって出てきていたのをきっと
クリック詐欺だよねっと無視していた
のだけど何気に開いたＰａｙＰａｙの
ポイントのところに確かに期間限定の
ポイントが１０００ｐｔ
これは使わないと損だよねってことで
こちら
を注文したよ
本当にタダで届いたよ(≧▽≦)
旦那ちゃんに教えてあげたら同じように
旦那ちゃんにもポイントが届いていて
なにか買っていたよ( ´艸｀)
記憶に残っている学校の先生は？
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字も絵も上手だった小学校
５．６年生の時の担任の先生
ずっと年賀状のやりとりもしているし
息子の名前の漢字一文も字も絵も
上手になりますようにといただいたよ
素敵な６０代目指して頑張ろう
寝る前の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋３．５Kg
今朝の体重（パジャマを着たまま）
目標体重＋２．６Kg
いい感じで戻ってきているよ
目標体重に戻せるように頑張ろう
寝る前の血圧１３０／８５
今朝の血圧 １３１／８９
睡眠時間(実際に寝た時間21：30頃）
昨日の美容＆健康
朝：牛乳石鹼（青箱）
マイクロバブルローション
薬用マイクロバブルミルク
リファカラット
ＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク
夜：ＤＵＯ
ディープクレンジングピーラー
リファスカルプブラシ
マイクロバブルローション
ミーゼデコルテケア
かっさプレート
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd
その他：水素水
青汁
森永カルダスヨーグルト
ラジオ体操
ストレッチ
ホワイトハンドセラム
歩数
おはよ～～～
この記事の時に腰を痛めた私
腰を痛めやすくなったのか先週から
立ち上がったり起き上がったり腰に
力が加わる動きをすると激痛が
三連休も痛みはなくならず普通に
歩いたり家事をしたりする分には
いいのだけど長く座れないは横に
なると起き上がる時に痛いだわと
痛みとの戦いの三連休
早きよくなってほしいよぉ～(>_<)
好きな天気は？
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ヤッパ晴れでしょ