おはよ~~~うさぎ

 

土曜日はコーディネーターの方がその前に

 

撮った写真を見て見積もりを出して金額を

 

持って来ての話だったのだど昨日は実際に

 

作業を請け負う業者の方々が夕方から来て

 

実際の現地確認作業

 

追加の料金は発生しないと聞いて一安心ほっ  

 

色の見本をもらっていたので昨日の段階で

 

色を伝えないといけないのかと思ってたら

我が家の家が入ったこんなのを貰って

下矢印

実際に家に色をのせてみて最終的に

 

決定してから選んだものを写メして

 

ショートメールで送ってもらえたら

 

いいからと(時代は変わったね汗うさぎ

 

この週末は予定もあるけれどもこれで

 

いろいろ遊んでみるつもりだよ( ´艸`)

 

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うなぎのせいろ蒸し

 

素敵な60代目指して頑張ろうがんばるぞ

 

寝る前の体重(パジャマを着たまま) 

 

目標体重+3.6Kg

 

今朝の体重(パジャマを着たまま)

 

目標体重+2.7Kg

 

週末はヤバいねΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)  

 

目標体重に戻せるように張ろうがんばるぞ

 

寝る前の血圧131/85

 

今朝の血圧 135/89

 

睡眠時間

昨日の美容&健康

 

朝:牛乳石鹼(青箱)

 

  マイクロバブルローション

 

  薬用マイクロバブルミルク

 

  リファカラット

 

  YORUカームナイトケアボディミルク

 

夜:DUO

 

  リファスカルプブラシ

 

  マイクロバブルローション

 

  ミーゼデコルテケア

 

  かっさプレート

 

  クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd

 

その他:水素水

 

    青汁

 

    森永カルダスヨーグルト

 

    ラジオ体操

 

    ストレッチ

 

    ホワイトハンドセラム

 

    ラクトロン

歩数

おはよ~~~うさぎ

 

息子は家を買ったり娘っ子の結婚式が

 

あったり車も買い替えたり何やかんや

 

今年はおめでたい事を控えている我が家

 

大寒や冬土用の日に食べたらよいものを

 

食べたり節分に恵方巻を食べたり立春に

 

六曜に不成就日や三隣亡に一粒万倍日や

 

虎の日などなど吉凶を表す暦に拘ったり

 

担げる験は何でも担ぐ

 

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同年代の共感できるブログ

 

素敵な60代目指して頑張ろうがんばるぞ

 

寝る前の体重(パジャマを着たまま) 

 

目標体重+3.3Kg

 

今朝の体重(パジャマを着たまま)

 

目標体重+2.4Kg

 

朝の戻りが良くてよかったほっ  

 

目標体重に戻せるように張ろうがんばるぞ

 

寝る前の血圧138/85

 

今朝の血圧 136/83

 

睡眠時間

昨日の美容&健康

 

朝:牛乳石鹼(青箱)

 

  マイクロバブルローション

 

  薬用マイクロバブルミルク

 

  リファカラット

 

  YORUカームナイトケアボディミルク

 

夜:DUO

 

  リファスカルプブラシ

 

  マイクロバブルローション

 

  ミーゼデコルテケア

 

  かっさプレート

 

  クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクd

 

その他:水素水

 

    青汁

 

    森永カルダスヨーグルト

 

    ラジオ体操

 

    ストレッチ

 

    ホワイトハンドセラム

 

    ラクトロン

歩数

おはよ~~~うさぎ

 

火曜日は喘息治療のため休んだのだけど

 

肺活量は下がっていて38%

 

先生は寒いから仕方ないねって言うけど

 

チャッピー笑ううさぎに今の状況を聞いてみたら

下矢印

 

 

あれもこれもと頑張って自分を追い込んで

 

いたけど一日ひとつしか頑張らない

 

仕事が忙しかった日は夕飯は手抜きみたいに

 

無理をしない生活がよかったみたい

 

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双子座のひとはいるけどふたごの人は

 

いないよ笑ううさぎ