数年前までは、ペットボトルのお水やお茶を購入していましたが、マイタンブラーを持つようになってから、お茶やコーヒーを自分で淹れて持ち歩くようになりました。ファーストフードでも「アイスコーヒーの氷は半分で」とか「お水は氷抜きで」とリクエストするようになり、冷たいものを飲むことがなくなったので、きっと、私の身体は温まっているはず・・・と自己満足。
それでも、暑い日には、身体の中から冷やさなくては、身体が火照って仕方がありません。
お茶も良いけれど、たまにはシュワシュワしたソーダ水も良いなと思い、コンビニで購入しました。しゅわっとした感覚は、暑さも和らぐ感じです。何よりも、すっきりするし、火照りも落ち着くので、最近の私の「猛暑の日」の定番になりつつあります。
炭酸水は自宅以外で飲むことはなかったのですが（たいてい、自家製ジンジャーエールにして飲むことが多いのです）、外で飲むと気分転換になり、良いものだと気付きました。
「身体を冷やすためのアイスクリーム」もなくなりそうです。これからは「身体を冷やすためにソーダ水」。
暑さを乗り切る工夫をしていきたいと思います♪
☆みなさま、Ｈａｐｐｙな一日を☆