こんにちは！細身アドバイザーリキです。
今回の投稿をお読みしていただき
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
筋肉をつけてモテたい！
ガリガリと言われたくない！
そんな方達の為に
アドバイスします！！
諦めずに頑張りましょう！！
ガリガリになりたくない！
よーし！トレーニング始めよう🔥🔥
という方がいると思います。
そんな時に
どこでやればいいんだろう・・・
とトレーニングする場所を
考え始めると思います。
トレーニングジムでやろう
という考えがあります。
ですが
トレーニングジムだと
お金がかかる、予約が面倒臭いと
思うことがあります。
そこでお金もかけず
予約もいらない場所があります
それは・・・
公園です！！
え？公園？？
て疑問に思う方は多いと思います。
イメージしているのは
子供の遊具だということです。
でも、たくさんの遊具があり
鍛えられる部位も増えます！！
工夫してトレーニングすれば
１時間以上トレーニングできちゃいます💪
でも！！
人の目が気になったりしますよね。
僕も最初はそうでした。
周りの人からちらっと見られて気まずい空気になってたんですが・・・
でも公園でやるメリットも実はあるんですよ。
それは・・・
筋トレをやってると周りからすごい！
と言われヒーロー
気分になり
モチベーションが上がります！！
「トレーニング頑張ってね💪」
と応援もしてくれます
なので
ちびっ子に変な目で見られたり、
変出者と思われてしまいますが
自分のために我慢してやってください🔥
次回は公園でのトレーニング方法を
教えます！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
頑張りマッスル💪