映えない普通飯

赤い大根を塩昆布漬けしてみたよ


横から見ると地層みたいで可愛い♡
冷蔵庫に食材がないけど買い出しに行きたくなかった時の究極ある物ご飯💦

冷凍保存していた油揚げにこれまた冷凍してた豚肉と適当な野菜を詰める

こんにゃくも一緒に炊けばかさ増しにもなるしヘルシー

こちらもヘルシーなグラタン風


大根を敷き詰めてホワイトソースの代わりに豆腐ソース

チーズをパラパラと

ホワイトソース好きとしては豆腐をグラタンと思うには程遠いけどこれはこれでアリかな

ヘルシーだしね

チーズも脂質を気にしながら骨粗鬆症気味な私は積極的に摂っています🧀
Ca(🧀😋)チーズしか勝たん
チーズも種類を選べばダイエット中でも楽しめますので万能食材

私の大好きなブルーチーズは控えめでお願いしますって感じ

インターコンチで頂いたパスタセット🍝
ちゃんとソース付き

味噌チゲ味で納豆鍋

間違いない

以上、自炊の日常でした
