最近お風呂に入れません。
気力がなくて。
翌朝シャワーできればいい方で、
何も予定がなければ次の日の夜まで、
下手したらその次の朝まで、
シャワーやお風呂できなかったりします。
不潔、ですね…。。。
身の回りのことに気を使えなくなっている。
これも病状の悪化、
なのかもしれません。
化粧もほとんどしないし。
そして、
毎日お酒飲んでしまってます。
こないだまでは一日にほろよい一本だけだったのに、
ついにリキュール(鏡月)に手を出してしまいました。
鬱が酷くなっている、
気はしません。
食事は取れるし。
だけど、
これもよくない、ですよね…
明日訪問看護なので、
相談してみようと思います。
今日は10時頃にのんびり起きて、
両親が隣町のイオンまでお昼ごはんを食べに行くというので一緒に行ってきました。
初のペッパーランチ。
味が濃くて、
とても美味しかったです。
そして無印良品で化粧水と乳液を買って、
郵便局から手紙送って、
14時頃には帰宅しました。
帰宅してからは
ジェットスターに欠航でかかった費用の請求をして
お酒飲んで
母と近くのスーパーまで買い物に行って
ちまちまと用事を済ませました。
先日、娘にLINEで
「○○(娘)、CDとか聴く？
おすすめのCDがあるから聞けるなら送ろうと思って」
と送っていたのですが
その返事がきました。
『聞いてみたい』と。
LUNKHEADのベストアルバム、
ダビングして送ろうと思います。
私の好きなものに興味を持ってくれて嬉しいです。
明日は訪問看護です。
たくさん話せるといいなと思います。
明日はどんな自分に出会えるかな。
明日も穏やかに過ごせますように。