ドタキャン。罪悪感。今日は母の同僚や保護者たちとバーベキュー。の予定でしたが気持ちが落ちてしまって上がってこれませんでした。多分、睡眠不足も原因の一つ。ここ数日、寝付きがものすごく悪くて12時前には薬飲んでも寝付けるのは深夜3~4時くらいでしんどかったんです。今日も頑張って朝起きたけど眠いし落ちてるしでとてもじゃないけど笑えそうになかったので断りました。ごめんね、母。二度寝して少し回復しました。申し訳ない。でも、無理しないで休むことができたのはよかったのかな。そう思うことにしよう。