自責の念に駆られる。 | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

今日は一日寝て過ごしてしまいました。

ふっと考えてしまいました。

「私なんて誰にも必要とされてないのにな」

違う。
そうじゃない。

分かってはいるんです。

【私は、私が生きたいから生きているんだ】

そう、
私は私が生きたいから生きてる。

なのに、
他人を軸に考えてしまっている。

今の私は、
休むことが仕事。

分かってはいるのに、
つい罪悪感を感じては
自分を責めてしまう。

自分を認めてあげたい。
許してあげたい。

でも
足掻けば足掻くほど
泥沼にハマっていくようで。

鬱転?

毎日毎日、
気分の波が大きすぎてついていけない。

苦しいです。



明日はどんな自分に出会えるかな。

明日は穏やかに過ごせるといいな。