ご飯食べた後や
煙草吸った後
(グループホームは2階なので喫煙の度に階段昇降があります)
何でもない時
ふとした瞬間に
今の脈拍数はどれくらいだろう
って気になってしまって
スマホのストップウォッチ機能を使って
指で計測してしまっています。
だいたい80~90回/分を維持できているようです。
でも
煙草吸った後は動悸がする(ような気がする)し
不安が動悸を呼んでいる感じがあります。
明日の朝の脈拍数がどれくらいか、ですね。
いつも朝が頻脈なので。
はぁ…
しんどいです、
精神的にも、肉体的にも。
なのでブログも今日はこんな短文でおしまい。
中身のないブログで申し訳ないです。
明日は穏やかに過ごせますように。