そんな中、
今日はとても穏やかに過ごせました。
編み物をした以外は
特に何もしてないんですけど。
気持ちが落ちることもなく
上がりすぎて行動的になることもなく
本当に穏やかで
幸せな１日でした。
外は雨。
だけど憂鬱になることもなく
ご飯は美味しいし
お風呂にゆっくり入って気持ちよかったし
編み物楽しんで集中してできたし
大好きなSyrup16gの曲をずっと聴けてたし
全身のストレッチとマッサージもできたし
ここまで穏やかな日があっただろうか？
と思うほど、
本当に穏やかな１日でした。
こういう日が
少しずつ増えていけばいいな。
今日の晩ごはんは何だかちょっと豪華でした。
炊き込みご飯に
豚汁
卵焼き。
普段はダイエットのため白ご飯食べませんが
今日は炊き込みご飯だったので食べました。
いつもはただの味噌汁なのに
今日は豚汁で
めっちゃ具沢山でした。
(豚肉、人参、しいたけ、ごぼう、里芋、蓮根、白菜、水菜、筍)
さすがにお腹いっぱい。
苦しいほど。
でも嘔吐してないし
しようとも思わないし
やっぱり今の私は調子がいいんだな、
と改めて実感しました。
今日は本当に穏やかな１日でした。
明日は土曜日で
デイケアもないので
明日ものんびりできたらいいな、
と思います。
当たり前のことを当たり前にできる幸せ。
今日も１日頑張った自分を誉めてあげよう。
明日はどんな風に過ごそうかな。
明日も穏やかに過ごせますように。