体重が…

今日は入浴日だったので

脱衣場にある体重計に乗りました。

１キロ程、

増えていました。

ただただ、絶望…。

昨日までの外泊で

カロリー過多になっていたのでしょう。

痩せなきゃ。

こんな体、

みっともない。

外泊中はマッサージとストレッチもサボってたから

贅肉がダルダル。

ヤバいって。

このままじゃほんとにおばさん体型だって。

痩せなきゃ。

まずは炭水化物と

甘いもの絶ち。

頑張ろ。