マイスリーを10mg→5mgに減薬しました。
飲んだのは20:30頃。
結果。
なかなか寝付けず、
22時頃、
追加の睡眠薬(レンドルミン)を飲みました。
その後、
気付いたら寝てました。
朝起きたのは6:30。
中途覚醒することなく、
ぐっすり寝れたようです。
朝の眠気ですが
起きてからもやっぱり眠くて
(これはレンドルミンの影響？)
着替えと検温だけして
8時の朝食まで寝てました。
でも
朝ごはん食べた後はそんなに眠くなくて
今日は午前中ずっと起きてます。
眠気は少しは改善された気がします。
寝付きが悪くなったけど
昨夜だけかもしれないし
もう少し様子見てみようと思います。
寝付きの悪さが改善されれば
何も文句ありません。
スッと寝れるようになれればいいな。