昼夜逆転? 過眠? | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

昼夜逆転じゃないけど
昼間眠すぎてひたすら寝てるだけって日々が続いてます。

なんでこんなに眠いんだろう。

いつもエンジンがかかるのは15時頃。
それまでひたすら寝てます。

禁煙の影響?とは思うけれど
もう一月経つのになぁ。

夜もちゃんと寝れてるし。
過眠傾向。

日中の眠気、
何とかならないかなぁ。





今日から
2泊3日の外泊です。

明日、歯医者の予約がある以外は
何も予定がありません。

何しようかな。





母とは普通に接せています。

グループホームに入る方向で気持ちが傾いているってこと
両親には改めて伝えていません。

もしかしたらこのブログ読んでるかもしれないしね。

来週のどこかでグループホームの体験利用に行く予定なので
それ終えてから伝えようかな、
と思います。

体験利用してみたら
「やっぱりここは嫌だ!」
ってなるかもしれないし。

真面目な話は
それからでもいいかな。





何だかまとまりのない内容になってしまいました。

明日か明後日
一人カラオケ行けたらいいな。

明日も穏やかに過ごせますように。