なんとなくの不調が続いています。
寝て少しスッキリしたんだけれど、夕食後あたりからまた。
何だろう、このふわふわした感じは。
離人症に近いような、自分が自分じゃないような。
下の子(2歳)が熱を出したらしい。
心配だな。
大丈夫かな。
離れているから、何もできないんだけれど。
やな感じ。
死にたいとか、逃げたいとか、そういうことは思わないけど。
なんとなーく調子が悪い。
あぁ、しんどいなぁ。
今日は何もできなかったなぁ。
たまにはこんな日もあるよね。
大切なのは、自分を責めないこと。
自己嫌悪することも、そのまま受け入れること。
別に自分のこと嫌いじゃないけどね。
自己嫌悪も、そんなにしないけど。
たまにこういう日があると、
あぁ、しんどいな、とか
やっぱ私には薬が必要かな、とか
私はまだまだだな、とか、考える。
自分がいい気分でいることを選択する。
いい気分って、何？
それが分からない。
思考の切り替えが難しい。
でも今日は
神戸のお土産のチョコとプリン美味しかったな。
徳島のめかぶ、美味しかったな。
それだけ、ちょっと幸せ。
プリンと言えば。
syrup16gの「You Say “No”」を思い出した。
「プリン買って 帰ろうかな今夜は
お金なんて そんないらないのな」
この曲も、大好きです。
明日は晴れるみたいだから市役所に行こう。
行けたらいいな。