こんにちは！
元コーラス部のまなです。
みなさん歌う時
どのような姿勢で
歌っていますか？
寝転がったりダラんとした
姿勢で歌っていませんか？
もしそんな方がいたら
とても損をした歌い方を
しています。
なぜいけないのか？
正しい歌い方を
知りたい方だけ
続きを読んでください。
ではお話していきます。
正しい姿勢で歌う時の
メリットは何か？
正しい姿勢で歌うと
筋肉がリラックス
するので必要な筋肉が
動かしやすくなります。
そうすると
声量や高音が
出しやすくなります。
ではその姿勢を
紹介します。
1.足を肩幅程度広げる
2.背筋を伸ばし両腕は自然に垂らす
3.重心を少しだけ前にかける
4.まっすぐ前を見る
この姿勢をするだけです。
１つずつ説明していきます。
1.足を肩幅程度広げる
両手を組んで高く上げ
腕を伸ばしたあと
一気に腕の力を抜き
腕を下におろしてください。
伸びをする時の
リラックスするのと
同じ感じです。
2.背筋を伸ばし両腕は自然に垂らす
伸びをしたあと背筋は
伸ばしたままにし、
両腕は力を抜いて
下ろしてください。
3.重心を少し前にかける
気持ち少し前に重心を
かけるだけなので
横から見たら体は
まっすぐです。
4.まっすぐ前を見る
前を見るのですが
顎を上げすぎない事が
ポイントです。
ポイントを意識して
正しい姿勢で歌って下さい。
なので今まで座って
歌っていた方は
出来るだけ立って
歌うようにしましょう。
もし立って歌えない場合が
あったら下の画像のような
姿勢で歌いましょう。
今までダラっとした姿勢で
歌っていた方は次回からは
正しい姿勢で歌い更なる
高得点を目指しましょう！
以上！