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東京丸の内で働くアラサーOL
ミニーです
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「白湯さゆ を飲むと痩せる」と
よく聞くけど
毎日白湯飲んでて
肌はキレイになったけど
全然痩せないんですけど・・😭
と思っていたら
どうやら
沸かし方を間違っていたっぽい！？
のです😱💦
白湯の正しい沸かし方
やかんやお鍋にお水を入れ
蓋をして火にかける
沸騰したら蓋を開け
そのまま沸かし続ける
そのまま10〜15分
だそうですが、
私、ケトルで沸かしたものを
飲んでいたんです😵
90℃以上で水を沸騰させ続け
不純物を取り除いたもの以外は
白湯ではなく
ただお湯を飲んでいるだけ
なんだそう😅
毎日白湯だと思って飲んでいたものは
ただのお湯だったようです。。
だから痩せなかったのね😢
ケトルで沸かす方が手軽ですが
なるべく（毎日じゃないんかい✋）
お鍋で沸かそうと思います。
やかん持ってないので…😅
やかんなら
こうゆう
鉄のやかんがいいらしいです🍵
こじはるも
鉄のやかんを使ってるみたいで
素敵でした💓
どこのだろう🤔
1:50あたりに登場します。
ではでは
本日もお付き合いくださり
ありがとうございました
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